Cleanance ou Effaclar ? Les deux gammes conviennent aux peaux grasses à imperfections : le bon choix dépend surtout de la sensibilité…
Un coffret beauté de parapharmacie est un cadeau utile, à condition de choisir un soin adapté à la peau de la personne.…
En bref La fatigue d’hiver vient souvent du manque de sommeil, du stress, d’une infection récente ou de moins de lumière. Un…
En bref Un mal de gorge est le plus souvent dû à un virus et guérit seul en une semaine environ. Paracétamol…
En bref Une peau sèche a besoin d’une crème hydratante adaptée : en hiver, le froid, le vent et le chauffage l’assèchent.…
En bref La levure de bière apporte des vitamines du groupe B, dont la biotine (vitamine B8), et des protéines. Un vrai…
En bref La propolis est une résine récoltée par les abeilles sur les bourgeons des arbres. Dans un essai, un spray de…
En bref L’acide hyaluronique retient l’eau dans la peau : c’est un actif hydratant. En sérum ou en crème, il hydrate et…
En bref La mélatonine est l’hormone qui signale au corps qu’il fait nuit. En complément, 1 mg pris peu avant le coucher…
En bref La niacinamide (ou nicotinamide) est une forme de vitamine B3 utilisée dans les soins de la peau. Les essais utilisent…
En bref La spiruline est une micro-algue riche en protéines, vendue en poudre ou en comprimés. Les essais montrent une baisse modeste…
En bref La vitamine B12 se trouve presque uniquement dans les aliments d’origine animale. L’EFSA fixe un apport satisfaisant de 4 µg…
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