Huile de ricin pour les cheveux : ce qui est prouvé, ce qui ne l’est pas

Contenu relu par nos pharmaciens

En bref

• L’huile de ricin est une huile épaisse, riche en acide ricinoléique (environ 90 % de ses acides gras).
• Elle gaine la fibre et rend les cheveux plus brillants et plus faciles à démêler.
• Aucun essai clinique n’a montré qu’elle fait pousser les cheveux, les cils ou les sourcils, ni qu’elle arrête une chute.
• Très visqueuse, mal rincée ou trop frottée, elle peut emmêler les cheveux au point de devoir les couper.

Sommaire

1. Qu'est-ce que l'huile de ricin ?
2. Huile de ricin et pousse des cheveux : ce que disent les études
3. Ce que l'huile de ricin peut vraiment faire
4. Comment utiliser l'huile de ricin sur les cheveux
5. Précautions et effets indésirables
6. Quand consulter ?
7. Le conseil du pharmacien
8. Nos produits pour les cheveux
9. Questions fréquentes

L’huile de ricin est l’un des « remèdes de grand-mère » les plus partagés pour faire pousser les cheveux, les cils et les sourcils. Que sait-on vraiment ? Voici le point, sans promesses.

Qu'est-ce que l'huile de ricin ?

Elle est extraite des graines du ricin (Ricinus communis). Sa particularité est sa composition : environ 90 % de ses acides gras sont de l’acide ricinoléique, ce qui la rend beaucoup plus épaisse et collante que les autres huiles (Patel et al., 2016). La graine elle-même contient une toxine, la ricine, qui ne passe pas dans l’huile pressée et raffinée vendue en pharmacie.

Huile de ricin et pousse des cheveux : ce que disent les études

Nous n’avons trouvé aucun essai clinique chez l’être humain montrant que l’huile de ricin accélère la pousse, augmente la densité ou arrête la chute des cheveux, des cils ou des sourcils. Les affirmations sur les réseaux sociaux reposent sur des témoignages, pas sur des études.

Si vous perdez vos cheveux, la cause compte plus que l’huile : carence, stress, chute saisonnière, alopécie héréditaire. Les traitements dont l’efficacité est démontrée sont d’une autre nature (par exemple le minoxidil, sur conseil médical ou pharmaceutique).

Ce que l'huile de ricin peut vraiment faire

Comme les autres huiles cosmétiques, elle agit à la surface de la fibre (Gavazzoni Dias, 2015) :

• elle gaine les cheveux et limite la perte d’eau ;
• elle lisse les écailles : cheveux plus brillants, plus doux, plus faciles à démêler ;
• elle peut limiter la casse liée aux frottements et au brossage.

Des cheveux qui cassent moins paraissent plus longs et plus fournis avec le temps : c’est sans doute de là que vient sa réputation.

Promesse	Ce qu’on en sait
Fait pousser les cheveux	Pas démontré
Épaissit les cils et sourcils	Pas démontré
Arrête la chute	Pas démontré
Brillance, douceur, démêlage	Oui, effet cosmétique de gainage
Moins de casse	Probable, comme les autres huiles

Comment utiliser l'huile de ricin sur les cheveux

1. Diluez-la : mélangez une part d’huile de ricin à deux ou trois parts d’une huile plus fluide (amande douce, argan, coco) pour faciliter l’application et le rinçage.
2. Appliquez sur les longueurs et les pointes, sur cheveux secs ou légèrement humides, en démêlant mèche par mèche. Évitez de frotter ou d’enrouler les cheveux.
3. Laissez poser 30 minutes à une heure.
4. Rincez avec un shampooing doux, en faisant deux shampooings si nécessaire.
5. Une à deux fois par semaine suffit.

Pour les sourcils, une très petite quantité au coton-tige le soir est possible ; tenez-la loin des yeux.

Précautions et effets indésirables

• Feutrage des cheveux : appliquée pure, en grande quantité et en frottant, l’huile de ricin peut emmêler les cheveux en une masse compacte impossible à démêler. Des cas ont été publiés où il a fallu couper les cheveux (Maduri et al., 2017). Diluez-la et démêlez avant et pendant l’application.
• Allergie et irritation : faites un test au pli du coude 48 heures avant la première utilisation.
• Yeux : ne l’appliquez pas à l’intérieur des paupières ; en cas d’irritation, rincez à l’eau claire.
• Cuir chevelu gras ou avec pellicules : une huile épaisse peut aggraver la situation.
• Ne jamais avaler d’huile de ricin à visée capillaire : c’est un laxatif puissant.

Quand consulter ?

Consultez un médecin ou un dermatologue si :

• vous perdez plus de cheveux que d’habitude depuis plus de 3 mois ;
• des plaques sans cheveux apparaissent, ou les sourcils et les cils tombent ;
• le cuir chevelu est rouge, douloureux, suintant ou couvert de squames ;
• une rougeur ou un gonflement apparaît après l’application d’huile ;
• vos cheveux se sont emmêlés en masse après un soin : ne tirez pas, ne coupez pas au hasard, demandez conseil.

Le conseil du pharmacien

L’huile de ricin est un bon soin de beauté pour des longueurs sèches, pas un traitement de la chute. Diluez-la toujours dans une huile plus légère et démêlez bien vos cheveux avant de l’appliquer. Si vos cheveux tombent, venez nous voir : mieux vaut en chercher la cause que multiplier les huiles.

Nos produits pour les cheveux

Ces produits sont disponibles sur Paraexpert. Demandez conseil à nos pharmaciens pour choisir selon votre type de cheveux.

À lire aussi : les meilleurs shampoings pour la pousse des cheveux et chute de cheveux : comprendre la cause.

Questions fréquentes

L'huile de ricin fait-elle pousser les cheveux ?

Aucun essai clinique ne l’a montré. Elle gaine et protège la fibre, ce qui peut limiter la casse (Gavazzoni Dias, 2015).

L'huile de ricin épaissit-elle les sourcils et les cils ?

Ce n’est pas démontré. Si vous l’utilisez, appliquez très peu, loin de l’œil.

Combien de temps laisser l'huile de ricin sur les cheveux ?

30 minutes à une heure suffisent, une à deux fois par semaine, puis un shampooing doux.

Peut-on laisser l'huile de ricin toute la nuit ?

C’est possible, diluée et sur cheveux démêlés, mais ce n’est pas plus efficace et cela augmente le risque d’emmêlement et de cuir chevelu gras.

L'huile de ricin est-elle dangereuse ?

L’huile vendue en pharmacie est sûre en application. Le principal risque est le feutrage des cheveux si elle est appliquée pure et en frottant (Maduri et al., 2017).

Sources

1. Patel VR, et al. Castor oil: properties, uses, and optimization of processing parameters in commercial production. Lipid Insights. 2016. doi:10.4137/LPI.S40233
2. Gavazzoni Dias MFR. Hair cosmetics: an overview. International Journal of Trichology. 2015. doi:10.4103/0974-7753.153450
3. Maduri VR, Vedachalam A, Kiruthika S. « Castor oil » – the culprit of acute hair felting. International Journal of Trichology. 2017. doi:10.4103/ijt.ijt_22_17

Avertissement médical

Cet article informe et ne remplace pas une consultation médicale. Il ne permet pas de poser un diagnostic. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. Les produits cités sont vendus par Paraexpert ; aucune marque n’a payé pour y figurer.

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Relu par Dr Aymen S., Dr Dorra B. et Dr Samira K., pharmaciens. Mis à jour le 10 novembre 2026.